Yoga er en gammel indisk livsstil, som bygger på årtusinders erfaring med at opnå harmoni i krop og sjæl og mellem krop og sjæl.

Undervisning
Yogaundervisning januar-maj 2020 I efterårs- og forårssæsonen undervises de faste ugentlige hold i LOF-regi. Derfor skal tilmelding til et fast hold ske gennem LOF eller på telefon: 49 26 02 88. Undervisningen vil bestå af varieret hatha yoga, som

Workshops
Workshops efterårssæson 2020: Yin Yoga Workshop: Søndag den. 2. februsar. Søndag den 15. marts kl. 9-11 Yin Yoga har fokus på at smidiggøre og hydrere bindevævet. Alle kroppens organer, muskler og knogler er pakket ind i bindevæv. Hvis bindevævet bliver tørt